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心理讲座:适应大学生活
2018-10-29 14:56

    10月22日晚,我院18级新生参加由李岚溪老师主讲的新生心理适应讲座,为同学们全方位多角度的剖析了新生常见的心理问题。

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    首先,李老师从日常生活入手,将高中生活与大学生活进行了对比,强调了大学生活的不同,从而引入关于“心理适应”话题的讨论。

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    其次,李老师给大家仔细介绍了适应的概念,角度及分类。期间还穿插了人际交往的小游戏,以便增强大家的体验感以及对所讲内容的理解。然后,针对各种问题,李老师又为同学们介绍了具体解决方案。对于大一新生,李老师提出的建议是小步子走,不要心急,开学的六个月就是用来适应新环境、新学习方式的。每天的任务量不要太大,完成到刚刚好就可以了。

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    人的性格不同,适应的形势也不同,有人是主动适应,有人则是被动适应,李老师的建议是主动去和别人打招呼,而不是等待对方回应你,有些机会是等不来的。最后,面对新生活,大家肯定要有一个处处碰壁的过程,多与辅导员老师、学长学姐进行交流也是缓解情绪和压力的好方法,让过来人给自己传授更多的经验,分享都经历过的苦恼。但在交流时要注意把问题具体化、详细化。

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